ニオイの悩み

舌の色でわかるサインと、白・黄・茶・黒の色別のケア。舌苔や飲食物、体調との関係や、黒っぽい舌で気をつけたいことを、舌の色

口臭の原因は胃だと思われがちですが、実際は口の中にあることが多いです。舌の汚れや歯ぐき、臭い玉、口の乾きなど口の中の原因

唾液の大切な働きと減る原因、唾液を増やす方法を食事・マッサージ・習慣の三つの角度から徹底解説。口の乾きや口臭、舌の汚れを

朝起きると舌が白くなる原因と、朝の舌の白さを和らげるケア。寝ているあいだの唾液減少や口呼吸との関係、朝のやさしい舌ケアを

風邪のあとに臭い玉が増えやすくなる原因と、そのときの対処、増やさないための回復期のケア。扁桃の働きや後鼻漏、口呼吸との関

マスクをつけると口臭が気になる原因と、マスク生活の中でできる対策。息がこもる理由や口呼吸による乾燥、こまめな水分補給や鼻

緊張すると口がカラカラに乾く原因と、プレゼンや面接など大事な場面の前と最中にできる対策。水を含む・唾液腺マッサージなどの

口の乾きをやわらげる保湿ジェルやスプレーの選び方と使い方。刺激の少なさやシーン別の選び方、唾液腺マッサージなど道具に頼ら

臭い玉の除去グッズの選び方と安全な使い方。口腔洗浄器や吸引タイプなどの特徴、喉を傷つけないための注意点、取れないときの受

朝起きたときの口臭がひどくなる原因と対策。寝ているあいだの唾液減少や口呼吸などの理由と、寝る前・起きたあとにできるケアを